Appareil anti rides

Appareil anti rides

Comment avoir une peau tendue ? Optez pour 3 exercices ciblés : squats, fentes et petits redressements assis. Pour ces derniers, choisissez des exercices visant à faire travailler l’ensemble des muscles abdominaux. – A la piscine : les sports nautiques comme l’aquagym ou l’aquabiking sont idéaux pour raffermir le corps et lisser la peau. Comment …